Чтобы избежать боли и мозолей при беге, важно выбрать подходящую пару спортивной обуви. Любители спорта всегда сомневаются в обуви, используемой для долгой гонки. Поэтому брендовая обувь очень популярна, так как изготавливается по уникальным технологиям.
Даже Билл Роджерс, четырехкратный чемпион в марафонских гонках в Нью-Йорке и Бостоне, говорит, что у него возникли проблемы с поиском идеальной спортивной обуви, которая избавит его от мозолей и боли, сообщает New York Times. Отвечая на вопрос, Что такое идеальная спортивная обувь, Роджерс говорит, что это удобная обувь, которая идеально подходит для вашей ноги.
Он говорит, что лучшими ботинками, которые у него были, были ASICS (Ассоциация Anima in Corpore Sana в Соединенных Штатах, которая создает профессиональную спортивную экипировку). "Вы должны пойти в профессиональный магазин и найти подходящую обувь для своей ноги, вам всегда нужно примерить три или четыре пары, сравнить одну компанию с другой.
Специалисты должны заставить вас немного пробежать, посмотреть, как нога поражает землю и какой тип арки у вас на ноге, а затем помочь вам выбрать то, что вам подходит", - говорит Роджерс. Основная трудность с точки зрения спортивной обуви заключается в том, что у всех людей разные ноги, и по мере того, как мы обнимаем арку ноги, она становится меньше.