Рейтинг@Mail.ru
Ушу для подростков в разделе Красота и здоровье - Sportstyle.lv

sportstyle.lv

Главная » Интереные статьи в разделе Красота и здоровье » Добавлено 19.02.2016 в 13:16
Ушу для подростков

Ушу для подростков - фотография

В последние годы нельзя не обращать внимания на результаты медицинских осмотров школьников. По их результатам становится ясно, что физическое здоровья человека ухудшается из года в год. В нашем современном обществе родители не могут много времени проводить с ребенком в силу занятости домашними и общественными делами. От этого страдает в первую очередь ребенок. Можно с пользой для тела и души малыша организовать его свободное время, отдав его в спортивную секцию. Но сразу возникает вопрос, какой же возраст самый подходящий для начала физического воспитания вашего чада. Конечно, каждый из нас ответит на этот вопрос, что лучше приобщать еще в дошкольном возрасте, т.к. ваш ребенок еще не отягощен пребыванием в школе и домашними заданиями. Да, это так. И стоит так же учитывать, что в возрасте 5-6 лет у детей только начинается становление личности, они начинают осознавать себя частью общества.

Дошкольник постепенно привыкнет посещать занятия, и ранний подъем в школу уже не будет для него тяжелым испытанием. В этом тоже положительный момент спортивных занятий за год или два до школы. При выборе тренера стоит уделить особое внимание его специализации по возрасту подопечных. Он должен обучать детей дошкольного и школьного возраста, а так же знать меры нагрузок для подрастающего организма. Если пренебречь правильным распределением нагрузки, то можно добиться отставания в физическом развитии ребенка, ухудшения состояния всего организма в целом. Чтобы избежать последующих неутешительных результатов, родители обязаны проявить бдительность при выборе учителя для своего ребенка. Регулярные спортивные занятия принесут огромную пользу вашему малышу. Но нередко между родителями возникает спор по поводу того, куда именно отдать заниматься своего отпрыска. В последние годы в нашей стране стал популярен такой вид спортивных занятий, как ушу для детей в Санкт-Петербурге. Его даже называют феноменом китайской культуры, который благотворно, а главное, комплексно оказывает оздоровительное действие на организм. Одной из основных задач ушу можно смело считать развитие в человеке гибкости. Существует такое понятие, как комплекс с палкой. Он позволяет развить в себе природную гибкость и сохранить ее до самой старости. Предполагается не только гибкость сухожилий и мышц, но и подвижность суставов. В ушу даже есть жоугун – специально подобранные упражнения, которые необходимо выполнять в строгом порядке. Для выполнения всего арсенала упражнений жоугунобязательным условием является прямая спина и сохранение стройной осанки.

Согласитесь, если отдать ребенка в дошкольном возрасте на занятия ушу, то можно в будущем избежать таких проблем с осанкой, как сколиоз и искривление позвоночника. А ровная спина и красивая походка еще никогда никому не вредили! В процессе обучения, детям прививают привычку правильно дышать. Это необходимо для большинства упражнений ушу. А правильная постановка дыхания помогает избежать проблем с ранними детскими заболеваниями легких. Что потом уже ведет к хроническим болезням во взрослой жизни.

Категория: Красота и здоровье | Просмотров: 11010 | Добавил: CobRa | Теги: подростков | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar